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非特異的腰痛の運動療法第2版Web動画
55.非対称脊椎安定化運動
40.胸腰筋膜を介してのモーターコントロールエク...
39.上位胸腰筋膜の後層深葉に対する静的リリース
38.下位胸腰筋膜の後層深葉に対する静的リリース
37.上位胸腰筋膜の後層浅葉に対する静的リリース
36.下位胸腰筋膜の後層浅葉に対する静的リリース
35.多裂筋収縮下での股関節外転運動:立位
34.多裂筋収縮下での股関節外転運動:側臥位
33.多裂筋収縮下での股関節外転運動:背臥位
32.動的-静的収縮運動:腹臥位
31.動的-静的収縮運動:座位
30.Lateral bridge とPlunk の複合運動
41.胸腰筋膜の動的リリース①
42.胸腰筋膜の動的リリース②
43.ブリッジと肩伸展によるモーターコントロール...
54.凹側腰筋トレーニング
53.椎間孔の自己開大手技
52.椎間関節離開モビライゼーション
51.非特異的モビライゼーション
50.大腰筋の等尺性収縮後弛緩:腹臥位
49.大腰筋の等尺性収縮後弛緩:背臥位
48.大腰筋のリリース
47.胸腰筋膜の自己ストレッチ
46.大殿筋の自己ストレッチ
45.等尺性収縮後弛緩を用いた広背筋のストレッチ
44.不安定下でのブリッジと肩伸展によるモーター...
29.Lateral bridge
28.大殿筋と広背筋の共同収縮運動
27.Bird dog with square
12.能動的下肢伸展挙上(ASLR)テスト:背臥位
11.大腰筋の触診
10.股関節トルクテスト
9.大腿骨後方スラストテスト
8.仙腸関節離開テスト
7.仙腸関節圧迫テスト
6.仙骨スラストテスト
5.Passive lumbar extension test
4.大腿骨スラストテスト
3.脊柱スプリングテスト
2.トーマステスト別法(modified Thomas test)
13.能動的下肢伸展挙上(ASLR)テスト:腹臥位
14.SLRテスト①:坐骨神経
15.SLR テスト②:脛骨神経
26.多裂筋の収縮運動④:脊柱中間肢位(neutral sp...
25.牽引手技
24.Prone knee bending test ②:大腿外側皮神経
23.スランプテスト(Slump test)④:伏在神経
22.スランプテスト(Slump test)③:大腿神経
21.Prone knee bending test ①
20.スランプテスト(Slump test)②:閉鎖神経
19.スランプテスト(Slump test)①:坐骨神経
18.Cross SLR テスト
17.SLR テスト④:腓骨神経
16.SLR テスト③:腓腹神経
1.胸腰筋膜伸張テスト
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